猛暑日が続いてくると冷房必須！！
でも冷房に当たってると身体が冷えたり
水分補給を怠ったりしちやいますし

外との気温の差に身体が疲れてきちゃいますよね
またお風呂もシャワーだけ
飲み物も氷を入れてキンキンに冷やしたものや
炭酸飲料でスカッとしたり

5月からの暑さでそろそろ身体が悲鳴を上げていませんか？
いつもより寝起きがだるいな
目のかすみが酷いな
無意識にずっとあくびをしてるな

なんてことないですか？


老廃物とは
体の代謝によって生成されて不必要になったものです

基本的には汗や尿 便と一緒に体の外へ出ていきますが
リンパや血液の流れが悪かったり
筋力が低下してスムーズに排出できないと
身体の内側に溜まります

特に 首から頭にかけては老廃物を含んだリンパ液が溜まりやすくなっているので
頭皮に老廃物が溜まりやすくなっています！

改善点は次に続きます♪